Fysiurgisk massage

– målrettet behandling til krop og sind

Fysiurgisk massage er en behandlingsform med rødder i kroppens anatomi og fysiologi. Det er en evidensbaseret metode, som fokuserer på at løsne spændinger, stimulere blodgennemstrømningen og fremme kroppens egen evne til at hele og genoprette balance.

Behandlingen foregår ved hjælp af forskellige massagegreb og teknikker, der arbejder dybt i muskler og bindevæv – tilpasset det område og den problematik, du kommer med. Det kan være alt fra muskulære smerter og spændingshovedpine til stivhed i nakke, skuldre eller lænd.

Massageformen bruges både til forebyggelse, behandling og afspænding – og kan være et vigtigt supplement til anden sundheds- og træningsindsats.

Hvad gør fysiurgisk massage?

Den fysiurgiske massage sætter gang i kroppens kredsløb og nervesystem. Når musklerne bliver stimuleret, øges blodtilførslen i vævet, og det hjælper kroppen med at transportere affaldsstoffer væk fra musklerne og tilføre ny ilt og næring.

Samtidig aktiveres det parasympatiske nervesystem – kroppens “hvile- og reparationssystem” – som beroliger nervesystemet, sænker blodtrykket og dæmper produktionen af stresshormoner som kortisol og adrenalin. I stedet frigives de såkaldte “lykkehormoner” – serotonin, dopamin og oxytocin – som bidrager til en følelse af ro, lettelse og velvære.

Massage har derfor både en fysisk og en mental effekt – og mange oplever, at de ikke bare går derfra med løsere muskler, men også med en lettere krop og et roligere sind.

Massage kan være særligt gavnligt ved:

• Spændingshovedpine og kæbespændinger

• Nakke-, skulder- og lændesmerter

• Myoser og ømme triggerpunkter

• Overbelastede og trætte muskler

• Bevægeindskrænkninger og stivhed

• Stress, uro og tankemylder

• Generel træthed og nedsat energi

For dig, der vil mærke dig selv igen

Uanset om du søger behandling for en konkret problematik, har brug for at koble af eller ønsker forebyggende massage som en fast del af din egenomsorg, er du velkommen hos mig. Jeg tager altid udgangspunkt i dine behov, din hverdag og din krop – og tilpasser behandlingen, så du får det optimale udbytte.

Du kan få behandlingen hjemme i dine egne omgivelser – eller i min rolige klinik i Andebølle.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Du kan også læse mere om de øvrige behandlingsformer eller booke en tid.