Wellness massage

– ren velvære for krop og sind

Wellnessmassage er en blid og afslappende behandlingsform, hvor fokus er på ro, nærvær og velvære. Modsat mere dybdegående behandlingsmassage er formålet ikke nødvendigvis at løse konkrete muskelspændinger, men i stedet at give dig en pause – et rum til at koble helt af og mærke kroppen på ny.

Massagen udføres med lange, rolige strøg og blide greb, der stimulerer det parasympatiske nervesystem – kroppens eget "afslapningssystem" – og hjælper dig med at slippe spændinger både fysisk og mentalt.

Hvad kan wellnessmassage gøre for dig?

Wellnessmassage er ideel for dig, der:

Trænger til en pause fra en travl hverdag
Har brug for mental ro og afstressning
Ønsker en kærlig opmærksomhed til kroppen
Oplever uro, søvnproblemer eller tankemylder
Ønsker at give kroppen velvære uden nødvendigvis at have smerter

Under behandlingen kan du opleve en dyb følelse af afspænding, bedre vejrtrækning og øget kropsbevidsthed. Mange beskriver, at de "lander i kroppen" og føler sig lettere og mere til stede bagefter.

En pause til dig selv

Wellnessmassage er ikke kun en luksus – det er selvomsorg. At tage sig tid til at lade kroppen og nervesystemet få ro, kan have stor betydning for både dit fysiske og mentale helbred.

Behandlingen foregår i rolige omgivelser, med dæmpet belysning, beroligende musik og nærværende hænder. Du er i trygge rammer, og hele behandlingen tilpasses dig og din komfort.

Du behøver ikke have ondt for at komme – bare et ønske om at forkæle dig selv med ro og balance.

Har du spørgsmål, eller vil du høre mere om, hvilken massage der passer bedst til dig? Du er altid velkommen til at kontakte mig – eller book en tid her på siden.